Life as a New Nurse - Happy Thanksgiving!!

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『學妹，明天開始你就算是一個人力了喔！！』
在感恩節這個充滿歡慶的季節，我就默默的獨立了。
免不了的心中有些焦慮、慌張，但是感謝上帝，我的心中異常的很平安。

自從上一次將心中壓抑的情緒發洩出來之後，其實我的心態改變了很多。曾經我無法原諒自己做出很蠢的行為、生氣自己的記憶力為什麼這麼短暫、不喜歡自己在學姐的眼中是那麼愚蠢。『 Life is too short to hate yourself. 這是一份工作，不是人生的一切，不要害怕被罵、不要害怕做錯、不要因為自己做得比別人慢而責怪自己。護理工作不是為了表現自己的能力，不是為了得到同事的認同，而是為了要對病人好，那才是我們工作最重要的任務。』
上班之前就有很多前輩告訴我這一些珍貴的忠告，即便知道但一開始還是不太能理解，只有自己體會才知道他們到底在說什麼。感謝上帝，感謝家人，感謝好友們，感謝單位的學姊，感謝跟我一起水生火熱的新人，雖然工作還是很多問題、還是永遠做不完、還是出一堆包，但我還是成功的獨立了。

"May the Lord himself, who is our source of peace, give you peace at all times and in every way. The Lord be with you all. "-2 Thessalonians 3:16


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我考過NCLEX-RN考試了！！ 說實在要拿到美國護理室執照除了考試不好考，前置作業也真是費時費力又費錢。很感謝台灣護理前輩們無私的分享了很多考試秘笈及超詳細的申請過程，讓我可以順利的完成考試拿到美國護理師執照。整個申請過程我都沒有請代辦，準備考試的話也沒參加補習班，不過我很幸運在外國有親戚，協助我打電話給護理局追蹤申請的進度，以下我就稍微分享一下自己從準備申請文件到收到准考證到準備考試到首戰到二戰到成功的歷程。 <申請考試過程> 2017.June 大學護理系畢業 2017.October 十月我開始在臨床工作，還趁在當新人稍微悠閒的時候上網查了外國畢業的護士申請NCLEX考試准考證需要的文件。那時候是參考一位學姐的文章 NCLEX-RN考試報名 簡 介 ，真的寫得超級詳細，很感謝學姐無私的分享，完全神助力啊（歡迎大家直接點選連結，原諒我懶惰就不重複了）😅。我按照他的步驟一步步在網路上完成，跑了一趟健保局、畢業學校、法律事務所，大致上都沒有遇到什麼刁難，而且現在都直接線上填寫很方便。準備文件不難，最重要的是要追蹤文件的下落。我記得那時候自己每天檢查信箱，但外國人的工作效率不像台灣這邊那麼快，我十一月將所有申請文件寄出，兩個禮拜後看到網路上的收件狀態終於呈現received，但是過了一個月完全沒有更新。那時候很緊張，就請住在美國的親戚幫我打電話到CGNFS確認進度，個人認為 打電話 是趕進度最有用的大絕招。 2018.May      CGNFS學歷認證通過送至紐約護理局 2018.August  收到 Pearson vue 准考證👏 到這裡稍微總結一下心得，如果英文程度還可以（看得懂英文網站的程度），個人覺得申請過程不會很難，但是等待的時間很長又怕文件是不是掉了，會讓人覺得很焦慮，所以要記得常常email或是直接打電話過去。 我個人在等待准考證的時候還在臨床上班，而且我很不顧死活的一畢業就跳進了急重症單位。原本想說可以利用下班之餘準備考試，只能說自己太天真了，每天下班回家全身像個爛泥只想吃飯睡覺，完全沒有想把書打開的意思。所以當時收到准考證的時候真不知道該開心還是難過，每一張准考證的有效期限是三個月，也就是說最晚要在三個月內考完考試，不然就要在重新申請一張重新繳費。當時我完全沒心理準備，一方面還要繼續上班，不過也好在當
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I got the COVID-19 vaccine!! 新冠病毒疫苗心得 Ｑ＆Ａ

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01-11-2021 第一劑 Pfizer vaccine                         Post 3 hours: 手臂痠痛 酸到手舉不起來的那種 （睡一覺起床沒事）                          Post 24 hours: 無症狀 02-02-2021 第二劑 Pfizer vaccine                          Post 3 hours: 無症狀                         Post 16 hours: 頭痛 (止痛藥緩解） 2020年年底，紐約政府宣布開放醫護人員（Phase 1a)自願接種COVID-19 疫苗。很快我也收到學校寄來郵件，安排我們這些在臨床實習的學生打疫苗去。去年有人問我如果疫苗出來了你會去打嗎？那時候我說實在我還是持著遲疑的態度，畢竟歷史上從來沒有一支疫苗在這麼短的時間內上市，不免讓人有所疑慮。後來我常常在實習的時候被病人問有關疫苗的資訊，為了解答自己和病人的疑問，我做了很多的研究也聽了很多的線上研討會消除了我很多的疑問，也對這次美國政府通過的疫苗有了共多的信心。 現在如果有人問打不打，我會說可以打！鼓勵家中年長的長輩65＋或是輪到你的時候有機會就接種疫苗吧！ Ｑ＆Ａ  Ｑ1: 這個新冠疫苗安全嗎？有效嗎？會不會有副作用？ 現在在美國上市的疫苗有兩個廠牌Pfizer和Moderna，兩家疫苗的效力在第三階段的臨床試驗結果都擁有95%的功效避免有症狀的COVID-19感染，這個數值可以說是超級高。 或許有人會說，你相信這些數據嗎？這麼短時間做出來的數據會不會是假的。 我聽了一個醫學研討會跟大家分享一下，講者說： 歷史上第一支流感疫苗是在1940年代研發出來的，當時科學家花了將近十年才研發出流感疫苗。而現在已經是2020年，時代轉變，科技革新大家都親身經歷了。今天各國政府集結世界各地最頂尖聰明的科學家一起，有政府、各大藥廠、各種資源的大力支持排除萬難，要在短時間三、四個月研發一支疫苗，是絕對辦得到的。 常見的副作用：注射處手臂痠痛、紅腫，疲倦感、發燒、冷顫、頭痛。 目前我實習的診所共施打400支Moderna第一劑疫苗（對象：醫護人員、65+一般民眾），有2個案表示有過敏反應，說中一位是注射處皮膚紅疹的現象（接種後十天才發的疹子），由醫生開藥服用治療後兩天
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這是我在NP school的第三個學期，也是我們開始臨床實習的學期... ＊我是從台灣畢業的護理師，跑來美國讀專科護理師，主修Primary care，簡單說有點像台灣的家醫科醫師，改天再寫一篇來介紹美國的專科護理師 (Nurse Practitioner/NP)都在做些什麼😙 今年三月中紐約市爆出了首例COVID-19個案，短短幾週的時間紐約州躍豋全球重災中心 還記得放春假前的最後一堂課和同學們開開心心的說  "春假後再見囉!!" 認真至今再也沒見到面過 所有的課程轉成線上上課 實習也跟著被取消了 原本以為這一整年的實習都會停擺 還想說要不要乾脆回台灣休學一年再回來... 不過五月的時候紐約疫情逐漸穩定 學校通知我們實習照常進行 因為疫情的關係 很多醫療院所不是暫停營業就是不收學生 我的學校還滿負責任的（畢竟學費很貴） Photo by  Anna Shvets  from  Pexels 教授還自己說 "That's what you pay me for!" 總之我被分配到曼哈頓SoHo的一間內科診所 第一天實習就是緊張加焦慮症爆發 自從三月離開學校我就再也沒有回去城裡 那天一踏出家門 就有一種很想咳嗽的感覺 可能是看太多新聞把自己嚇壞了 我帶了兩層口罩和手套 包包裡也塞滿乾洗手和酒精紙巾 下了火車 我走在熟悉卻又不熟悉的街道上 不知道是因為心態變了還是整個紐約的氛圍都變了 這幾個月發生了好多事 也好多人離開... 以前熱鬧繁華的街景變得空蕩 以前常去的咖啡廳也關門了 真的誰也沒想到一個小到看不見的呼吸道病毒 可以讓世界變一個樣... 終於進入正題 到底NP學生在診所實習都在做什麼呢? 簡單來說入門就是問診＋打病歷 厲害一點的人可以做初步診斷和處方 當然要和醫師討論才可以跟病人說 聽起好像滿容易的 不過對我一個從台灣來的小護士 要我一開門就和美國病人寒暄問暖還真是尷尬 常常有一種想聊又快接不下去的感覺 完全無法用英文尬聊啊 有一次我問病人： "How's work going on with you?" "Stressful I would say. You know, I
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